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吃对五谷杂粮少生病

书名: 吃对五谷杂粮少生病
著者: 刘悦主编
编者:
译者: --
定价: ¥ 36.80
责任编辑:
出版时间: 2018年07月
ISBN: 9787518013425
读者范围: 大众
中图分类: R247.1

内容提要

现代人在吃得好吃得饱的基础上越来越重视吃得健康。五谷杂粮是膳食结构的基础,对人体有诸多益处,而且依据“药食同源”理论,我们所熟知的这些五谷杂粮都有一定的养生保健、防治疾病的食疗功效。《吃对五谷杂粮少生病》介绍了人们餐桌上常见的五谷杂粮,从营养、保健功效、食疗方、适宜搭配、推荐菜谱等方面进行了细致介绍。内容生动活泼,道理深入浅出,适合健康爱好者日常参考。

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